Дорогие друзья!

Дорогие друзья!

Закончился очередной учебный год, наступает период отпусков – самое время выдохнуть, замедлиться, привести в порядок мысли и дела. Однако не так просто сбавить темп жизни тем, кто привык стремиться вперёд, приобретать новый полезный опыт и знания. Ведь столько всего надо успеть: увидеть новые места, посмотреть фильмы и театральные постановки, послушать лекции и вебинары… Этот драйв помогает сделать жизнь наполненной, даёт энергию и чувство удовлетворения. Поэтому мы не расслабляемся и публикуем материалы, которые пригодятся вам и летом, и в новом учебном году.

В первой половине лета целых две даты посвящены профилактике зависимости от психоактивных веществ: 26 июня – Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом, 11 июля – День профилактики алкоголизма. О причинах возникновения зависимостей и мерах профилактики поговорили с Людмилой Шпаковской, заведующей подростковым отделением Минского городского клинического наркологического центра.

Для дошкольников предлагаем интересные планы-конспекты занятий по развитию речи («Подружись с зубной щёткой») и физической культуре («Юный десант», с патриотическим компонентом).

В рубрике «Разговор о здоровом питании» продолжаем публиковать планы-конспекты факультативных занятий «Разговор о культуре здорового питания» в V (VI), VII (VIII) и IX классах. Тема пользы молока и молочных продуктов поддержана и разработкой внеклассного мероприятия для III класса, а также наглядными материалами.

Продолжаем публиковать материалы по совершенствованию знаний, умений и навыков в плавании, комплексы упражнений для хорошей осанки и историю участия белорусских спортсменов в Олимпийских играх, на этот раз в фокусе внимания Сеул-88.

Важную тему поднимает врач акушер-гинеколог Виктория Гурштынович в рубрике «Половое воспитание». Она рассказывает о влиянии веса – как избыточного, так и недостаточного – на репродуктивную систему девочек.

Не менее важным представляется предлагаемый в рубрике «Экология души» разговор о духовных ценностях и, в частности, о доброте и о том, какое место она занимает в нашей жизни. Научно доказано, что доброта, выражающаяся в совершении добрых поступков, повышает уровень счастья и здоровья, самооценку и популярность в коллективе, а в перспективе способствует жизненному успеху.

Завершает номер рубрика «Азбука эмоционального интеллекта», в которой знакомим с эмоцией удовольствия и предлагаем игры и упражнения на её проработку. Там, кстати, есть слова Вольтера, которые доказывают правильность идеи активного и насыщенного отдыха: «Видеть и делать новое – очень большое удовольствие».

И всё же… Периодически просто необходимо сбросить скорость и приостановиться, чтобы осмотреться и понять, куда мы движемся, проверить, насколько «нашими» являются наши решения, цели, действия, не чужие ли они. Умиротворение принесёт пребывание на природе, прогулки в лесу, парке. Задействуйте все органы чувств: вдыхайте аромат хвои и мха, любуйтесь трепетанием листьев, слушайте пение птиц, наслаждайтесь ласковыми прикосновениями лёгкого ветерка. Такие прогулки похожи на медитацию, они помогают снять стресс, собраться с мыслями и полностью перезагрузиться.

Отличного вам летнего отдыха и полного восстановления сил и энергии!

Ольга Ванина

Уважаемые педагоги!
Если у вас есть интересные наработки (описание педагогического опыта работы, оригинальные методические разработки, дидактические и наглядные материалы) по тематике ЗОЖ, физической культуры и ОБЖ, приглашаем вас стать авторами нашего журнала.Ждём ваши материалы по адресу: health@aiv.by

Смотреть информацию для авторов