Правильная осанка для красоты и здоровья

Нарушения осанки и сколиоз – самые распространённые заболевания опорно-двигательного аппарата у детей и подростков. Однако искривления позвоночника возникают и у взрослых. Не стоит недооценивать серьёзность проблемы: осанка влияет не только на внешний вид, но и на работу всех наших органов и систем. Как определить нарушения осанки? Какие причины их вызывают? Как с ними бороться?