В Беларуси с 2017 года стремительно набирает популярность такая разновидность фитнеса, как аэростретчинг. Основанная на сочетании элементов воздушной гимнастики и йоги тренировка проводится на подвесных полотнах (гамаках). В результате можно улучшить осанку, избавиться от онемения, судорог и отёчности ног – последствий малоподвижного образа жизни. И как утверждают сотрудники минской студии S.Club – управляющая Алеся Ежгурова и тренер Анастасия Куракевич, аэростретчинг полезен не только этим…