Дорогие друзья!
Вот и ещё один год позади. Ещё один год вашего плодотворного, вдохновляющего труда, благодаря которому подрастающее поколение уверенно выбирает путь к здоровому и активному образу жизни. И даже череда новогодних праздников для вас не просто праздники, а повод продолжить разговор о важном – о национальных традициях и людях труда, о ценности двигательной активности и белорусских спортсменах, о правильном питании и умении соблюдать психоэмоциональную гигиену.
В этом номере мы собрали для вас коллекцию праздничных, музыкальных, танцевальных и спортивных развлечений. Сценарий мероприятия о праздниках белорусского народного календаря «Ад Калядаў да Багача» будет актуален в любое время года. А вот зимой самое время для тренировочного занятия по футболу с героями диснеевского мультфильма «Холодное сердце 2», разработанного специально для девочек.
2024 год был успешен для Беларуси в спортивном плане. Олимпийским достижениям наших спортсменов в Париже посвящена цветная вкладка, а знаковые объекты спортивной инфраструктуры Беларуси украшают календарь на 2025 год. Приятно вспомнить и успехи прежних лет. 20 лет назад на Олимпийских играх в Афинах одержала свою блестящую победу Юлия Нестеренко. Ей посвящена спортивно-развлекательная программа «Виват, Юлия Нестеренко!» (рубрика «6-й школьный день»), а более подробно о событиях Олимпиады-2014 вы сможете прочитать в материале «Белая молния» (рубрика «Олимпийское движение»).
Примечателен и материал СШ № 43 г. Могилёва «Фестиваль спортивных навыков», занявший 3-е место на Республиканском конкурсе на лучшую организацию физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в рамках шестого школьного дня в 2024 году. Его изюминкой являются оригинальные карточки испытаний, которые помогают школьникам освоить игровые виды спорта.
После праздничных застолий рубрика «Разговор о культуре питания» приобретает особую актуальность. На этот раз мы узнаем интересные и полезные факты о холодильниках, истории их возникновения и принципе действия, а также о том, как наиболее рационально хранить в них продукты. А ещё поговорим о столовом этикете и правилах пользования столовыми приборами, салфетками… – обо всех тонкостях, которые должен знать каждый культурный и хорошо воспитанный человек. И конечно, о белках, жирах, углеводах и потребности в них. Мы не устаём удивляться педагогическому мастерству и фантазии авторов факультатива, которые каждый раз находят новые слова и интересные формы подачи материала.
Успели встретиться в уходящем году с травматологом-ортопедом, поговорили о том, как сохранить здоровье костной системы. А в продолжение темы расскажем, как формировать навык правильной осанки и что помогает наиболее эффективно бороться с остеохондрозом.
Уверены, что вы уже составили план личного развития на 2025 год. Главное теперь – уверенно двигаться к поставленным целям. Расскажем, как укрепить силу воли и избежать ситуаций, которые могут её ослабить.
И пусть у вас всё получится! Пусть все планы исполнятся, все мечты сбудутся!
От имени редакции научно-методического журнала «Здоровый образ жизни» поздравляю вас с Новым годом! Мы и в новом году с радостью будем снабжать вас актуальными, интересными идеями, публиковать практико-ориентированные разработки, представлять лучший педагогический опыт страны. Мы работаем для вас!
С наилучшими новогодними пожеланиями
Ольга Ванина
Уважаемые педагоги!
Если у вас есть интересные наработки (описание педагогического опыта работы, оригинальные методические разработки, дидактические и наглядные материалы) по тематике ЗОЖ, физической культуры и ОБЖ, приглашаем вас стать авторами нашего журнала.Ждём ваши материалы по адресу: health@aiv.by
Новые публикации на сайте
Забота о здоровье костей – с детства
Здоровье костей и суставов – тема, окружённая мифами и предрассудками. Мы поговорили с Юльяном Путиком, детским травматологом-ортопедом 17-й городской...
Подробнее...Интернет- ресурсы на занятиях по ОБЖ
Одним из способов формирования у учащихся младшего школьного возраста здоровьесберегающих компетенций в области безопасности жизнедеятельности являетс...
Подробнее...Информационная среда: безопасность и психологический комфорт
Занятие с элементами тренинга для учащихся IX-XI классов ...
Подробнее...Что бы я делал, если бы не было Интернета?! Фотокросс
Что такое фотокросс? Оказывается, это творческое соревнование, заключающееся в съёмке креативных фотографий на заданные темы за определённый срок. Так...
Подробнее...Информационная безопасность в интернете.Игра-квест
Для достижения безопасности в медиапространстве важно не изолировать детей от информационного мира, а научить их правилам безопасного применения новей...
Подробнее...Неделя информационной безопасности
Внедрение информационных технологий в образовательный процесс, с одной стороны, предоставляет учащимся новые возможности, а с другой – порождает пробл...
Подробнее...Как сделать окно безопасным
У многих родителей сложилось мнение, что основные опасности для детей находятся за пределами квартиры – на дорогах, детских площадках или в лесу. Одна...
Подробнее...Профилактика ботулизма
В Республике Беларусь ежегодно регистрируются случаи заболеваемости ботулизмом, связанные с употреблением продукции домашнего приготовления, с числом ...
Подробнее...Играй и запоминай правила безопасности
Использование дидактических игр по ОБЖ в группе продлённого дня
Подробнее...Мы за безопасный Интернет! Флешмоб
В общем понимании флешмоб – это проведение акции с большим количеством участников, которые зачастую даже не знакомы друг с другом и которые одновремен...
Подробнее...Менопауза: как сохранить активность и хорошее самочувствие
К моменту угасания репродуктивной функции большинство женщин находятся в самом расцвете жизненного пути: карьера сложилась, дети выросли, можно занима...
Подробнее...Технологии мобильного обучения на уроках физической культуры и здоровья
Как сделать так, чтобы использование гаджетов на уроке было направленно на обучение, а не на развлечение? Предлагаем вашему вниманию опыт формирования...
Подробнее...Видеосекундомер second count – помощник учителя
Использование мобильного приложения на занятиях по предмету «Физическая культура и здоровье» ...
Подробнее...Курить или парить? И то и другое – зло!
Всё чаще на улицах встречаются курящие женщины, девочки-подростки, можно даже встретить беременную с сигаретой. Масштабы проблемы ужасают! С появление...
Подробнее...Стресс и репродуктивная функция
Какова основная проблема современных женщин? По результатам анализа обращений к гинекологам, это нарушения менструального цикла. А если посмотреть шир...
Подробнее...Формирование полезных пищевых привычек у детей
Не вызывает сомнения тот факт, что родители являются для ребёнка образцом для подражания. Если все члены семьи придерживаются правильного рациона, то ...
Подробнее...Юный десант
План-конспект занятия по образовательной области «Физическая культура» для детей разновозрастной группы с использованием игровых технологий и подвижны...
Подробнее...11 июля – День профилактики алкоголизма
Проблема злоупотребления алкоголем не теряет актуальности, затрагивая все слои общества. Алкоголь неизбежно приводит к медицинским, психологическим и ...
Подробнее...Алкоголизм и наркомания у подростков: взгляд эксперта
Несмотря на бесчисленное количество мероприятий по борьбе с употреблением алкоголя и наркотиков среди несовершеннолетних, эта проблема остаётся одной ...
Подробнее...Бодипозитив? Но не в ущерб здоровью!
Влияние веса на репродуктивную систему девочек В последнее время бодипозитив очень популярен. Нас учат, что любое тело красиво. И это правда. Девочку...
Подробнее...Истоки самоуважения
Возникновение суждений о себе начинается с самого раннего периода нашей жизни — младенчества. Чаще всего, самые первые, кто нас встречает в этом мире...
Подробнее...«Правила нижнего белья» – учимся и учим
В вопросах полового воспитания мы – поколение, которое должно и учиться, и научить. Признаемся, должного полового воспитания не было ни у наших бабуше...
Подробнее...Стант в чирлидинге – это просто и красиво
Сегодня никто не будет спорить с тем, что при организации физкультурно-оздоровительной деятельности в школе необходимо использовать современные информ...
Подробнее...Мюнхен-72: золотая эстафета продолжается
В 1972 году на играх в ФРГ собралось рекордное количество участников и национальных команд – свыше 7 тысяч спортсменов из 121 страны. Медали разыгрыва...
Подробнее...Опасности подростковой беременности
Подростковая беременность – глобальное явление, которое имеет чётко установленные причины и приводит к серьёзным медицинским, социальным и экономическ...
Подробнее...Научиться любить себя
Люблю ли я себя? Принимаю ли я себя таким, какой я есть? Вероятно, каждый из нас не раз задавался этим вопросом. Попробуем разобраться вместе. ...
Подробнее...Здоровым быть здорово!
Сценарий Дня здоровья для учащихся V–IX классов Увлекательные занятия – отличный способ воспитать в детях радость от движения и любовь к здоровому о...
Подробнее...Королевство безопасности
Театрализованная постановка для детей дошкольного и младшего школьного вВ современном мире как никогда актуален вопрос обеспечения безопасности подрас...
Подробнее...Городки
Час здоровья и спорта в IV классе Подвижная игра «Городки» в комплексе с общеразвивающими упражнениями способствует развитию кондиционных и координац...
Подробнее...Математическая радуга
Конспект занятия для воспитанников старшего дошкольного возраста специальной группы для детей с тяжёлыми нарушениями речи ...
Подробнее...Развиваем речь через движение
Упражнения для детей от 2 до 6 лет с особенностями психофизического развития
Подробнее...Cолнечный витамин
Роль витамина D в организме человека сложно переоценить. Тем печальнее, что многие люди несерьёзно относятся к его нехватке и предпочитают лечить след...
Подробнее...Масленица приглашает в гости!
Сценарий праздника с подвижными играми для младших школьников ...
Подробнее...Александр Метель: «Уважение личности ученика – превыше всего!»
Как привить ребёнку любовь к спорту и здоровому образу жизни? Лучше всех это знает опытный учитель-методист. Александр Иванович Метель, учитель физиче...
Подробнее...Иллюзия взрослости: уже не ребёнок, ещё не взрослый
«Я уже взрослый», «Сам решу», «Что хочу, то и делаю!» Часто именно эти фразы говорят родителям о том, что у их ребёнка начался подростковый возраст. С...
Подробнее...Приключения в зимнем лесу
План-конспект урока по физической культуре и здоровью в I классе с использованием сюжетной игровой технологии. ...
Подробнее...Тренируем счастье!
«Говорить будем о счастье – просто и честно». Что оно из себя представляет? Как его найти? И не потерять? Об этом рассуждает Александр Суворов в своей...
Подробнее...Как перестать беспокоиться и начать жить
Бестселлер Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» был написан в 1948 году, но по-прежнему не теряет актуальности и помогает людям сп...
Подробнее...Как справляться с тревогой. Психолог о тревожности у детей и подростков
В мире, где всё стремительно меняется, всегда есть место тревоге и страхам. Им подвержены не только взрослые, но и дети, особенно школьники, которые и...
Подробнее...Тарелка здорового питания
У многих возникает желание начать правильно питаться, чтобы похудеть или укрепить своё здоровье, но далеко не у всех получается это реализовать. Посто...
Подробнее...Аэростретчинг. Для расслабления, вдохновения, наслаждения!
В Беларуси с 2017 года стремительно набирает популярность такая разновидность фитнеса, как аэростретчинг. Основанная на сочетании элементов воздушной ...
Подробнее...Лес, як добрага сябра, вітаем! Літаратурна-экалагічная гадзіна для вучняў III–IV класаў…
Выезд у лес успрымаецца дзецьмі як займальная прыгода. І сапраўды, лес дорыць маленькаму даследчыку гэтулькі дзіўных адкрыццяў, выдатных эмоцый! Аднак...
Подробнее...Я і маё здароўе. Канспект заняткаў у сярэдняй групе
Дашкольны ўзрост вырашальны у фарміраванні асноў фізічнага і псіхічнага здароўя. Важна на гэтым этапе сфарміраваць у дзяцей веды і практычныя навыкі з...
Подробнее...Правильная осанка для красоты и здоровья
Нарушения осанки и сколиоз – самые распространённые заболевания опорно-двигательного аппарата у детей и подростков. Однако искривления позвоночника во...
Подробнее...Истоки наших побед
Накануне старта II Игр стран СНГ бросим взгляд в прошлое, обратившись к самым истокам развития белорусского спорта -- к дореволюционному периоду. В то...
Подробнее...Cтартуют все! Спортивный тимбилдинг
Как увлечь современных обучающихся занятиями физической культурой и спортом? Правильно, новыми формами организации спортивного досуга, к одним из кото...
Подробнее...Использование системы подходов при обучении игре в баскетбол
Как показывают ежегодные опросы учащихся V–XI классов, ребята из года в год всё чаще отдают предпочтение малоподвижным видам деятельности, часами си...
Подробнее...Быстрым и ловким – физкульт-ура!
Урок физической культуры и здоровья с элементами патриотического воспитания в III классе ...
Подробнее...Сустракаем свята дажынкі. Фізкультурны вольны час для дзяцей 5–6 гадоў
Культура беларусаў цесна звязана з зямлёй, земляробствам. Святкаванне завяршэння жніва мае ў нашай краіне глыбокія карані і старажытныя традыцыі. А ў ...
Подробнее...Применение ИКТ в формировании представлений о спортивных играх у детей старшего дошкольного возраста. Из опыта работы …
Одним из направлений развития информационного общества является информатизация образования – совершенствование образовательного процесса на основе вне...
Подробнее...Мы из «Спарты»
Сегодня важно не только подготовить ребёнка к самостоятельной жизни, воспитать его нравственно и физически здоровым, но и способствовать формировани...
Подробнее...Новости
18 мая – День работников физической культуры и спорта в Беларуси!
День работников физической культуры и спорта – это праздник, который объединяет всех тех, кто вне зависимости от своей профессии и возраста любит акти...
Всемирный день здоровья
7 апреля отмечается Всемирный день здоровья (в ознаменование годовщины основания ВОЗ в 1948 году). Каждый год для него выбирается тема, отражающая как...
Ко Всемирному дню здоровья
5 апреля 2024 года в отделе обслуживания и информации читателей Слуцкой районной центральной библиотеки ко Всемирному дню здоровья состоялась онлайн-в...
Минский полумарафон-2023 состоялся!
Десять лет назад белорусы начали отмечать спортивный праздник, который не только повышает силу и выносливость, но и сплачивает горожан. Речь о Минском...
Прошла конференция по вопросам олимпиадного движения
В стремлении улучшить организацию олимпиады по учебному предмету «Физическая культура и здоровье», Республиканский центр физического воспитания и спор...
Учителя физической культуры и здоровья -- победители областного этапа конкурса «Учитель года»-2023…
На областном этапе республиканского конкурса педагогического мастерства «Учитель года Республики Беларусь – 2023» одержали победу три учителя физическ...
ИГРЫ НА СЛАВУ! Главные итоги II Игр стран СНГ
Так всегда случается: то, к чему очень долго и ответственно готовишься, пролетает мгновенно, оставляя в памяти лишь мозаичные воспоминания. Нечто подо...
СПАСИБО, ИГРЫ! И ДО НОВЫХ ВСТРЕЧ! В Минске завершились II Игры стран СНГ
5-го августа под сводами «Минск-Арены» состоялась торжественная церемония открытия II Игр стран СНГ. ...
Учитель года Республики Беларусь – 2023. Номинация «Начальные классы»
Завершился республиканский этап конкурса профессионального мастерства «Учитель года Республики Беларусь – 2023». ...
Первый урок в новом учебном году приурочен к Году мира и созидания
Первый урок 1 сентября 2023 года в учреждениях общего среднего образования приурочен к Году мира и созидания и пройдёт под названием «Беларусь и Я – д...
Редакция научно-методического журнала «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ» просит Вас ответить на вопросы анкеты, чтобы мы могли сделать журнал ещё лучше.