![Image](https://zclub.aiv.by//images/2024/01/gr0124.jpg)
Дорогие друзья!
Дорогие друзья!
Закончился очередной учебный год, наступает период отпусков – самое время выдохнуть, замедлиться, привести в порядок мысли и дела. Однако не так просто сбавить темп жизни тем, кто привык стремиться вперёд, приобретать новый полезный опыт и знания. Ведь столько всего надо успеть: увидеть новые места, посмотреть фильмы и театральные постановки, послушать лекции и вебинары… Этот драйв помогает сделать жизнь наполненной, даёт энергию и чувство удовлетворения. Поэтому мы не расслабляемся и публикуем материалы, которые пригодятся вам и летом, и в новом учебном году.
В первой половине лета целых две даты посвящены профилактике зависимости от психоактивных веществ: 26 июня – Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом, 11 июля – День профилактики алкоголизма. О причинах возникновения зависимостей и мерах профилактики поговорили с Людмилой Шпаковской, заведующей подростковым отделением Минского городского клинического наркологического центра.
Для дошкольников предлагаем интересные планы-конспекты занятий по развитию речи («Подружись с зубной щёткой») и физической культуре («Юный десант», с патриотическим компонентом).
В рубрике «Разговор о здоровом питании» продолжаем публиковать планы-конспекты факультативных занятий «Разговор о культуре здорового питания» в V (VI), VII (VIII) и IX классах. Тема пользы молока и молочных продуктов поддержана и разработкой внеклассного мероприятия для III класса, а также наглядными материалами.
Продолжаем публиковать материалы по совершенствованию знаний, умений и навыков в плавании, комплексы упражнений для хорошей осанки и историю участия белорусских спортсменов в Олимпийских играх, на этот раз в фокусе внимания Сеул-88.
Важную тему поднимает врач акушер-гинеколог Виктория Гурштынович в рубрике «Половое воспитание». Она рассказывает о влиянии веса – как избыточного, так и недостаточного – на репродуктивную систему девочек.
Не менее важным представляется предлагаемый в рубрике «Экология души» разговор о духовных ценностях и, в частности, о доброте и о том, какое место она занимает в нашей жизни. Научно доказано, что доброта, выражающаяся в совершении добрых поступков, повышает уровень счастья и здоровья, самооценку и популярность в коллективе, а в перспективе способствует жизненному успеху.
Завершает номер рубрика «Азбука эмоционального интеллекта», в которой знакомим с эмоцией удовольствия и предлагаем игры и упражнения на её проработку. Там, кстати, есть слова Вольтера, которые доказывают правильность идеи активного и насыщенного отдыха: «Видеть и делать новое – очень большое удовольствие».
И всё же… Периодически просто необходимо сбросить скорость и приостановиться, чтобы осмотреться и понять, куда мы движемся, проверить, насколько «нашими» являются наши решения, цели, действия, не чужие ли они. Умиротворение принесёт пребывание на природе, прогулки в лесу, парке. Задействуйте все органы чувств: вдыхайте аромат хвои и мха, любуйтесь трепетанием листьев, слушайте пение птиц, наслаждайтесь ласковыми прикосновениями лёгкого ветерка. Такие прогулки похожи на медитацию, они помогают снять стресс, собраться с мыслями и полностью перезагрузиться.
Отличного вам летнего отдыха и полного восстановления сил и энергии!
Ольга Ванина
![Image](https://zclub.aiv.by//images/2023/12/certificate_zoz.jpg)
Уважаемые педагоги!
Если у вас есть интересные наработки (описание педагогического опыта работы, оригинальные методические разработки, дидактические и наглядные материалы) по тематике ЗОЖ, физической культуры и ОБЖ, приглашаем вас стать авторами нашего журнала.Ждём ваши материалы по адресу: health@aiv.by
Новые публикации на сайте
![](https://zclub.aiv.by/images/2024/01/chepel.jpg)
Формирование полезных пищевых привычек у детей
Не вызывает сомнения тот факт, что родители являются для ребёнка образцом для подражания. Если все члены семьи придерживаются правильного рациона, то ...
Подробнее...![](https://zclub.aiv.by/images/2024/01/123456.jpg)
Юный десант
План-конспект занятия по образовательной области «Физическая культура» для детей разновозрастной группы с использованием игровых технологий и подвижны...
Подробнее...![](https://zclub.aiv.by/images/2024/01/image076.jpg)
11 июля – День профилактики алкоголизма
Проблема злоупотребления алкоголем не теряет актуальности, затрагивая все слои общества. Алкоголь неизбежно приводит к медицинским, психологическим и ...
Подробнее...![](https://zclub.aiv.by/images/2024/01/image077.jpg)
Алкоголизм и наркомания у подростков: взгляд эксперта
Несмотря на бесчисленное количество мероприятий по борьбе с употреблением алкоголя и наркотиков среди несовершеннолетних, эта проблема остаётся одной ...
Подробнее...![](https://zclub.aiv.by/images/2024/03/04/123.jpg)
Бодипозитив? Но не в ущерб здоровью!
Влияние веса на репродуктивную систему девочек В последнее время бодипозитив очень популярен. Нас учат, что любое тело красиво. И это правда. Девочку...
Подробнее...![](https://zclub.aiv.by/images/2024/04/03/semia-risunok-karandashom-8.jpg)
Истоки самоуважения
Возникновение суждений о себе начинается с самого раннего периода нашей жизни — младенчества. Чаще всего, самые первые, кто нас встречает в этом мире...
Подробнее...![](https://zclub.aiv.by/images/2024/04/03/158_1564731929-1280x640-1.jpg)
«Правила нижнего белья» – учимся и учим
В вопросах полового воспитания мы – поколение, которое должно и учиться, и научить. Признаемся, должного полового воспитания не было ни у наших бабуше...
Подробнее...![](https://zclub.aiv.by/images/2024/03/04/03_24%2093.jpg)
Стант в чирлидинге – это просто и красиво
Сегодня никто не будет спорить с тем, что при организации физкультурно-оздоровительной деятельности в школе необходимо использовать современные информ...
Подробнее...![](https://zclub.aiv.by/images/2024/03/04/03_24%207.png)
Мюнхен-72: золотая эстафета продолжается
В 1972 году на играх в ФРГ собралось рекордное количество участников и национальных команд – свыше 7 тысяч спортсменов из 121 страны. Медали разыгрыва...
Подробнее...![](https://zclub.aiv.by/images/2024/03/04/03_24%2056.jpg)
Опасности подростковой беременности
Подростковая беременность – глобальное явление, которое имеет чётко установленные причины и приводит к серьёзным медицинским, социальным и экономическ...
Подробнее...![](https://zclub.aiv.by/images/2024/03/04/03_24%2070.jpg)
Научиться любить себя
Люблю ли я себя? Принимаю ли я себя таким, какой я есть? Вероятно, каждый из нас не раз задавался этим вопросом. Попробуем разобраться вместе. ...
Подробнее...![](https://zclub.aiv.by/images/2024/03/04/03_24%2095.jpg)
Здоровым быть здорово!
Сценарий Дня здоровья для учащихся V–IX классов Увлекательные занятия – отличный способ воспитать в детях радость от движения и любовь к здоровому о...
Подробнее...![](https://zclub.aiv.by/images/2024/03/04/03_24%2090.jpg)
Королевство безопасности
Театрализованная постановка для детей дошкольного и младшего школьного вВ современном мире как никогда актуален вопрос обеспечения безопасности подрас...
Подробнее...![](https://zclub.aiv.by/images/2024/03/04/03_24%2092.jpg)
Городки
Час здоровья и спорта в IV классе Подвижная игра «Городки» в комплексе с общеразвивающими упражнениями способствует развитию кондиционных и координац...
Подробнее...![](https://zclub.aiv.by/images/2024/03/04/03_24%2091.jpg)
Математическая радуга
Конспект занятия для воспитанников старшего дошкольного возраста специальной группы для детей с тяжёлыми нарушениями речи ...
Подробнее...![](https://zclub.aiv.by/images/2024/02/01/rebenok-1.jpg)
Развиваем речь через движение
Упражнения для детей от 2 до 6 лет с особенностями психофизического развития
Подробнее...![](https://zclub.aiv.by/images/2024/02/01/vitami-d3.jpg)
Cолнечный витамин
Роль витамина D в организме человека сложно переоценить. Тем печальнее, что многие люди несерьёзно относятся к его нехватке и предпочитают лечить след...
Подробнее...![](https://zclub.aiv.by/images/2024/02/01/31_99.jpg)
Масленица приглашает в гости!
Сценарий праздника с подвижными играми для младших школьников ...
Подробнее...![](https://zclub.aiv.by/images/2024/03/04/met1%201.jpg)
Александр Метель: «Уважение личности ученика – превыше всего!»
Как привить ребёнку любовь к спорту и здоровому образу жизни? Лучше всех это знает опытный учитель-методист. Александр Иванович Метель, учитель физиче...
Подробнее...![](https://zclub.aiv.by/images/2024/02/01/02_24w%201.jpg)
Иллюзия взрослости: уже не ребёнок, ещё не взрослый
«Я уже взрослый», «Сам решу», «Что хочу, то и делаю!» Часто именно эти фразы говорят родителям о том, что у их ребёнка начался подростковый возраст. С...
Подробнее...![](https://zclub.aiv.by/images/2024/02/01/1686767942_.jpg)
Приключения в зимнем лесу
План-конспект урока по физической культуре и здоровью в I классе с использованием сюжетной игровой технологии. ...
Подробнее...![](https://zclub.aiv.by/images/2024/01/07_%202368.jpg)
Тренируем счастье!
«Говорить будем о счастье – просто и честно». Что оно из себя представляет? Как его найти? И не потерять? Об этом рассуждает Александр Суворов в своей...
Подробнее...![](https://zclub.aiv.by/images/2024/01/life17.01.jpg)
Как перестать беспокоиться и начать жить
Бестселлер Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» был написан в 1948 году, но по-прежнему не теряет актуальности и помогает людям сп...
Подробнее...![](https://zclub.aiv.by/images/2024/01/image307.jpg)
Как справляться с тревогой. Психолог о тревожности у детей и подростков
В мире, где всё стремительно меняется, всегда есть место тревоге и страхам. Им подвержены не только взрослые, но и дети, особенно школьники, которые и...
Подробнее...![](https://zclub.aiv.by/images/2024/01/tarelka-healthy-food-3.jpg)
Тарелка здорового питания
У многих возникает желание начать правильно питаться, чтобы похудеть или укрепить своё здоровье, но далеко не у всех получается это реализовать. Посто...
Подробнее...![](https://zclub.aiv.by/images/2024/01/5_2023%2015.jpg)
Аэростретчинг. Для расслабления, вдохновения, наслаждения!
В Беларуси с 2017 года стремительно набирает популярность такая разновидность фитнеса, как аэростретчинг. Основанная на сочетании элементов воздушной ...
Подробнее...![](https://zclub.aiv.by/images/2024/01/news-190917.jpg)
Лес, як добрага сябра, вітаем! Літаратурна-экалагічная гадзіна для вучняў III–IV класаў…
Выезд у лес успрымаецца дзецьмі як займальная прыгода. І сапраўды, лес дорыць маленькаму даследчыку гэтулькі дзіўных адкрыццяў, выдатных эмоцый! Аднак...
Подробнее...![](https://zclub.aiv.by/images/2024/01/image038.jpg)
Я і маё здароўе. Канспект заняткаў у сярэдняй групе
Дашкольны ўзрост вырашальны у фарміраванні асноў фізічнага і псіхічнага здароўя. Важна на гэтым этапе сфарміраваць у дзяцей веды і практычныя навыкі з...
Подробнее...![](https://zclub.aiv.by/images/2024/01/08_23%2014.jpg)
Правильная осанка для красоты и здоровья
Нарушения осанки и сколиоз – самые распространённые заболевания опорно-двигательного аппарата у детей и подростков. Однако искривления позвоночника во...
Подробнее...![](https://zclub.aiv.by/images/2024/01/07_%202353.jpg)
Истоки наших побед
Накануне старта II Игр стран СНГ бросим взгляд в прошлое, обратившись к самым истокам развития белорусского спорта -- к дореволюционному периоду. В то...
Подробнее...![](https://zclub.aiv.by/images/2024/01/jajlztgys4vcll8ox8x8ary7j2e6x7o7.jpg)
Cтартуют все! Спортивный тимбилдинг
Как увлечь современных обучающихся занятиями физической культурой и спортом? Правильно, новыми формами организации спортивного досуга, к одним из кото...
Подробнее...![](https://zclub.aiv.by/images/2024/01/08_23%2047.jpg)
Использование системы подходов при обучении игре в баскетбол
Как показывают ежегодные опросы учащихся V–XI классов, ребята из года в год всё чаще отдают предпочтение малоподвижным видам деятельности, часами си...
Подробнее...Быстрым и ловким – физкульт-ура!
Урок физической культуры и здоровья с элементами патриотического воспитания в III классе
Сустракаем свята дажынкі. Фізкультурны вольны час для дзяцей 5–6 гадоў
Культура беларусаў цесна звязана з зямлёй, земляробствам. Святкаванне завяршэння жніва мае ў нашай краіне глыбокія карані і старажытныя традыцыі. А ў незалежнай Беларусі Дажынкі сталі святам ушаноўвання чалавека-працаўніка. Прапануем сцэнарый…
Применение ИКТ в формировании представлений о спортивных играх у детей старшего дошкольного возраста. Из опыта работы
Одним из направлений развития информационного общества является информатизация образования – совершенствование образовательного процесса на основе внедрения информационно-коммуникационных технологий (ИКТ). Хочу поделиться опытом использования компьютерных игр для обучения дошкольников правилам и…
Мы из «Спарты»
Сегодня важно не только подготовить ребёнка к самостоятельной жизни, воспитать его нравственно и физически здоровым, но и способствовать формированию у него осознанной потребности в здоровом образе жизни как залога будущего…
- 1
- 2
Новости
![](https://zclub.aiv.by/images/2024/03/04/S-dnem-rabotnikov-fiz.jpg)
18 мая – День работников физической культуры и спорта в Беларуси!
День работников физической культуры и спорта – это праздник, который объединяет всех тех, кто вне зависимости от своей профессии и возраста любит акти...
![](https://zclub.aiv.by/images/2024/03/04/health-day.jpg)
Всемирный день здоровья
7 апреля отмечается Всемирный день здоровья (в ознаменование годовщины основания ВОЗ в 1948 году). Каждый год для него выбирается тема, отражающая как...
![](https://zclub.aiv.by/images/2024/03/04/DhUWa1wubso.jpg)
Ко Всемирному дню здоровья
5 апреля 2024 года в отделе обслуживания и информации читателей Слуцкой районной центральной библиотеки ко Всемирному дню здоровья состоялась онлайн-в...
![](https://zclub.aiv.by/images/2024/01/mp111.jpg)
Минский полумарафон-2023 состоялся!
Десять лет назад белорусы начали отмечать спортивный праздник, который не только повышает силу и выносливость, но и сплачивает горожан. Речь о Минском...
![](https://zclub.aiv.by/images/2024/01/konfa0901.jpg)
Прошла конференция по вопросам олимпиадного движения
В стремлении улучшить организацию олимпиады по учебному предмету «Физическая культура и здоровье», Республиканский центр физического воспитания и спор...
![](https://zclub.aiv.by/images/2024/01/gordievskaya.jpg)
Учителя физической культуры и здоровья -- победители областного этапа конкурса «Учитель года»-2023…
На областном этапе республиканского конкурса педагогического мастерства «Учитель года Республики Беларусь – 2023» одержали победу три учителя физическ...
![](https://zclub.aiv.by/images/2024/01/image003.jpg)
ИГРЫ НА СЛАВУ! Главные итоги II Игр стран СНГ
Так всегда случается: то, к чему очень долго и ответственно готовишься, пролетает мгновенно, оставляя в памяти лишь мозаичные воспоминания. Нечто подо...
![](https://zclub.aiv.by/images/2024/01/image001.png)
СПАСИБО, ИГРЫ! И ДО НОВЫХ ВСТРЕЧ! В Минске завершились II Игры стран СНГ
5-го августа под сводами «Минск-Арены» состоялась торжественная церемония открытия II Игр стран СНГ. ...
![](https://zclub.aiv.by/images/2023/10/756.jpg)
Учитель года Республики Беларусь – 2023. Номинация «Начальные классы»
Завершился республиканский этап конкурса профессионального мастерства «Учитель года Республики Беларусь – 2023». ...
![](https://zclub.aiv.by/images/2023/10/756756756.jpg)
Первый урок в новом учебном году приурочен к Году мира и созидания
Первый урок 1 сентября 2023 года в учреждениях общего среднего образования приурочен к Году мира и созидания и пройдёт под названием «Беларусь и Я – д...
![Image](https://zclub.aiv.by//images/2023/12/Zurnal-ZOZ.jpg)
Редакция научно-методического журнала «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ» просит Вас ответить на вопросы анкеты, чтобы мы могли сделать журнал ещё лучше.