Говорим об этом с подростком

У детей с 11 до 15 лет происходит переход от детства к взрослости, где физическое, умственное, нравственное и социальное начала являются основным содержанием взаимодействия с внешним миром. Характерная особенность этого возраста – половое созревание. У девочек оно начинается с 10 лет, у мальчиков – с 11–12. Половое созревание вносит серьёзные изменения в жизнь ребёнка, нарушает внутреннее равновесие, влияет на взаимоотношения полов. Какие темы полового воспитания актуальны в данном возрасте и как говорить о них с подростками?

Половое воспитание для подростков 11–15 лет предполагает освещение широкого спектра вопросов, связанных с половым созреванием, формированием эротических чувств, сексуального влечения и ценностей, которые необходимы для создания здоровых семейных и интимных отношений.

Объективное половое воспитание в этом возрасте даёт знания, которые помогают принимать взвешенные решения, снижают уровень страха и стыда, часто возникающих из-за естественных элементов развития, уменьшают риск жестокого обращения и грубого нарушения личных границ.

ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ РОДИТЕЛЕЙ
1. Подсовывание книг о половом созревании тайком. Такими действиями вы как бы намекаете, что эти темы – то, о чём нельзя говорить вслух. Лучше подарите книгу открыто. Например, на праздник и всей семье: одну маме, другую папе, а эту самую, о половом созревании, – ребёнку. Можно при дарении сказать, что он найдёт там что-то новое для себя, а если что-то будет непонятно, то вы обязательно ответите на все вопросы.
Важно не делать из этих тем секрет, и в то же время не подчёркивать их особенность. Подросток должен усвоить, что секс и вопросы полового развития – это естественная часть жизни. Тогда к ним будет сформировано здоровое отношение – без страхов, комплексов и сексуальных расстройств (тяги к беспорядочным половым связям и т. п.).
2. Вход в ванную и детскую без стука. Нарушение личных границ неприятно любому человеку. Едва ли подросток после этого вам доверится. Кроме того, с большой долей вероятности он вырастет скрытным, замкнутым и негативно настроенным по отношению к окружающим.
3. Разрушение самооценки подростка. Уверенность ребёнка во многом зависит от мнения значимых для него близких. Окружите его верой, поддержкой, восхищением, принятием и любовью. Чаще подчёркивайте достоинства ребёнка, а не недостатки.

Фразы, влияющие на самооценку
Уничтожающие	Повышающие
О некрасивости: «Зубы кривые, спина горбатая, а теперь ещё и прыщи пошли… Да на тебя ни один мальчик не посмотрит!», «И вот эти три волоска ты называешь причёской?!», «Смазливый как девчонка» и т. п.	«У тебя такая очаровательная улыбка (красивые глаза, длинные ноги, чудесные волосы и т. д.)», «Ты у меня такая красавица!» и т. п.
О худобе или лишнем весе: «Тебе не нужно это платье – это для худеньких», «На тебе все вещи как на вешалке», «Жирные в жизни не устраиваются» и т. п.	«Хорошего человека должно быть много», «У тебя такая ладная гармоничная фигура» и т. д.
О неуспешности: «Неуклюжих неумех замуж не берут», «С такими оценками только в дворники», «Ничего путного из тебя не выйдет» и т. п.	«У тебя будет прекрасное будущее, надо только немного постараться, а мы с папой тебе поможем», «Я в тебя верю!», «Не бойся совершать ошибки, главное. не отступаться», «Оценки не главное» и т. п.
Об отверженности: «У тебя никогда не будет друзей с такими интересами (внешностью, стилем одежды и т. д.), «Тебя никто не полюбит …» и т. п.	«Не волнуйся, ты ещё найдешь единомышленников», «С такими интересами просто невозможно не найти друга», «Ты замечательный собеседник, уверен, другие ребята это скоро оценят» и т. п.

4. Утаивание от ребёнка информации о физиологических и психологических изменениях у него и у противоположного пола. И мальчики, и девочки должны знать, что произойдёт с их телом в подростковом возрасте и что это нормально. Тогда ребёнок будет застрахован от переживаний и страхов, когда у него начнутся менструация или поллюции.
5. Обвинения подростка. Что бы ни случилось, не ругайте ребёнка, если он обратился к вам за помощью или с вопросами.
6. Закатывание скандала или игнорирование, если тинейджер застал родителей во время секса. Это может вызвать у него множество разных эмоций: вину, страх, отвращение и т. д. Во избежание закрепления негативной реакции удержитесь от скандала или попыток объясниться. Лучше вернитесь к этой теме позже и спокойно обсудите произошедшее. Скажите, что мама и папа занимаются сексом, потому что любят друг друга, извинитесь за то, что подросток стал этому невольным свидетелем.

Важно
Половое воспитание – это непрерывный процесс. Короткие и частые разговоры лучше, чем разовые длинные лекции.

О ЧЁМ ГОВОРИТЬ С ПОДРОСТКОМ
В идеале обсуждение щепетильных тем должно быть продолжением подобных бесед в более раннем возрасте (подробнее в материале «Говорим об этом с детьми», опубликованном в № 10/2022). В этом случае у вас будут доверительные отношения с ребёнком, который уже морально и теоретически подготовлен к дальнейшим беседам.
В 11–15 лет с детьми надо говорить на следующие темы:
•    половое созревание;
•    менструация;
•    поллюции;
•    интимная гигиена;
•    репродукция;
•    добрачный секс;
•    контрацепция;
•    венерические заболевания;
•    незапланированная беременность;
•    аборт;
•    моральные, семейные, общечеловеческие ценности;
•    психологические и биологические факторы, влияющие на сексуальность;
•    сексуальное насилие и меры противодействия.

Важно
В половом воспитании должен участвовать каждый из родителей. В подростковом возрасте многие темы мальчику проще обсудить с отцом, а девочке – с мамой.

КАК БЕСЕДОВАТЬ О СЕКСЕ
•    Говорите спокойно и открыто. Вы не должны расстраиваться или пугаться, если ребёнок задаёт вопросы о сексе. Это такая же естественная часть нашей жизни, как сон или приём пищи. Важно, чтобы у подростка сформировались правильные представления о нём и здоровое видение сексуальности (совокупности биологических, психофизиологических, душевных и эмоциональных реакций, переживаний и поступков человека, связанных с проявлением и удовлетворением полового влечения, прим. ред.).
•    Не спешите рассказывать сразу обо всём. Информация должна быть дозированной, соответствовать возрасту и отвечать запросам ребёнка. Чтобы выбрать правильные темы, выслушайте подростка. Это поможет понять, как строить дальнейший разговор. Заодно оцените объём, полноту и достоверность знаний ребёнка.
•    Учитывайте точку зрения подростка. Внимательно слушайте его и уважайте его мнение, каким бы оно ни было и как бы ни были вы с ним не согласны. Постарайтесь понять его опасения и трудности.
•    Не оценивайте. Половое воспитание не должно включать в себя оценочные суждения, предрассудки и стереотипы.
Если вы будете соблюдать эти правила, ребёнок будет знать, что может обратиться к вам в случае каких-либо сомнений, и не будет стыдиться.

Литература о половом воспитании
Говорить с подростками о сексе и интимном здоровье бывает непросто даже самым эрудированным родителям. Обратитесь к специальной литературе. Она поможет взрослым и детям начать важный разговор, не стесняясь друг друга и не путаясь в терминах.

Родителям и педагогам
1. Лидия Пархитько «Как говорить с детьми о сексе».
2. Анна Левинская «Без секретов. Как бережно и уверенно говорить с детьми о теле, отношениях и безопасности».
3. Евгений Кащенко, Анна Котенева «Уже не ребёнок, ещё не взрослый».

Подросткам
1. Анита Найк «Как взрослеют девочки» (для детей от 12 лет).
2. Фил Уилкинсон «Как взрослеют мальчики» (для детей от 12 лет).
3. Роби Г. Харрис «Давай поговорим о том, откуда берутся дети. О зачатии, рождении, младенцах и семьях» (для детей 12–16 лет).
4. Наталья Лигун «Про Это» (для детей от 14 лет).

СОВЕТЫ ПЕДАГОГАМ
Хотя половое образование в школах является дополнением, а не заменой семейному воспитанию, оно необходимо для предотвращения борьбы с сексуальной эксплуатацией детей и принуждением к интимным отношениям. Школьная среда особенно благоприятна для информирования о проблеме сексуального насилия над ребёнком в семье или в его ближайшем кругу доверия.

Правила успешного полового воспитания в средней школе:
•    информация должна подаваться с поправкой на возраст ребёнка;
•    знания должны опережать самостоятельный опыт подростка;
•    информация должна быть актуальной, достоверной, научно обоснованной и полной, особенно если она касается контрацепции (эффективности, преимуществ и недостатков различных методов), СПИДа и профилактики заражения ИППП и ВИЧ.

Организация полового воспитания в средних классах:
1.    Продолжайте взаимодействовать с семьями учащихся, социальным педагогом и школьным психологом. Договаривайтесь о совместных проектах, организуйте для родителей просветительские лектории, тематические семинары и встречи. Например, тренинг «Говорим об этом без предрассудков», цикл лекций «Половое воспитание: от А до Я», встреча для мам «Готовим девочку к менструации» и т. д.
2.    Проводите тематические мероприятия*:
•    отдельные беседы для девочек и мальчиков по вопросам полового созревания и репродуктивного здоровья, в том числе с приглашёнными компетентными специалистами («Девочка, девушка, женщина», «Что значит быть взрослым?», «Скажите “да” контрацепции» и т. д.);
•    групповые обсуждения и круглые столы («Моё тело – моё дело?», «Я. Уважаю. Тебя», «Право на отказ» и т. д.);
•    решение ситуационных задач («Принуждение, любовь или флирт?», «Моральное, семейное, общее» и т. д.);
•    уроки нравственности («Верность», «Эрос, филия, агапе – а как любишь ты?», «Зачем нам нужна семья?» и т. д.).
*В течение года часть из заявленных методических разработок будет опубликована в нашем журнале, прим. ред.
3.    Не замалчивайте проблему сексуального насилия. Проблематизируйте вопросы, связанные с сексуальными домогательствами и изнасилованиями, чтобы молодёжь научилась отличать принуждение от заигрываний, осознала важность согласия на вступление в половую связь и своё право на отказ (подробнее в следующем номере, прим. ред.). Например, если парень настаивает на сексе после дорогого подарка или похода в ресторан, в честь годовщины становления парой или распускает руки.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ РОДИТЕЛЯМИ ВОПРОСЫ
Надо ли мальчику знать о месячных?
Да, это позволит ему в будущем с уважением относиться к женскому полу. Не смеяться при виде пятна на юбке одноклассницы, не кривиться от упаковки прокладок в ванной. При необходимости он сможет спокойно приобрести средство гигиены для своей избранницы.

Можно ли дать девочке посмотреть презерватив, если она просит?
Почему бы и нет? Заодно расскажите о контрацепции, последствиях её отсутствия, а также о том, почему важно покупать презервативы в аптеке, следить за сроком их годности и не хранить в карманах одежды. С таким подходом ребёнок в будущем не будет стесняться приобретать их. Такой подход помогает в будущем избежать страха покупки и использования презервативов.

Можно ли отпустить 14-летнего мальчика ночевать к подружке на выходные, если родителей нет дома?
Если опасаетесь последствий, можете воспользоваться техникой бесконфликтного отказа. Сначала выскажите твёрдое «нет» («Я не могу это разрешить»), затем аргументируйте его («Я мало знаю твою подругу, не знакома с её родителями и считаю, что до 16 лет подростку не стоит ночевать у девушки. Напомню, возраст сексуального согласия в Беларуси – 16 лет»). Покажите, что эмоционально вы на стороне ребёнка («Я понимаю, что тебе хотелось бы больше с ней общаться, и это нормально»), и предложите альтернативу («Почему бы вам не встретиться на выходных и не сходить вместе в кино/парк, а потом зайти к нам на обед?»).

Что делать, если нашли у 15-летнего сына порно?
Едва ли он будет с вами в хороших отношениях, если вы позволяете себе копаться в его личных вещах. Побеседуйте с ним о порнографии, но в третьем лице: «Я сегодня прочитала в Telegram, что есть тинейджеры, которые смотрят фильмы для взрослых. Автор канала, психолог, пишет, что такие видео формируют неверное представление об интимных отношениях у молодых людей и различные комплексы. А ещё объяснил, к каким последствиям может привести мастурбация под порно». Поделитесь своим мнением, но не пытайтесь запрещать подростку смотреть фильмы для взрослых.

Дочь спрашивает, с какого возраста можно заниматься сексом
Рано или поздно этот вопрос задают все подростки. Возраст согласия в Беларуси – 16 лет.

Сексуальное образование – это знание своих прав и уважение прав других людей, защита своего здоровья и позитивное отношение к сексуальности и взаимоотношениям, приобретение уверенности в себе, формирование критического мышления и способности принимать обоснованные решения. Очевидно, что ничего плохого в этом нет.

Наталья Стельмах, детский психолог