Диагностика здоровья Фоторепортажи Видео Обратная связь
Здоровые мысли. Здоровая еда. Здоровое тело.

Психолог и Я

Страхи, тревожность, негативные мысли и сниженное настроение возникают в условиях современной пандемии. Прежде всего связано это с высоким уровнем неопределённости.

 
Задумывались ли вы почему, когда что-то говорит вроде бы добрый человек, мы порой ему не верим? И улыбка голливудская, и слова ласкают слух, а веры нет. Не знаете? 

Способность адекватно оценивать себя – ключ к успеху. Однако не все умеют это делать. Многие частенько занимаются самобичеванием, постоянно сравнивают себя с другими.

 

Рекомендации Всемирной организации здравоохранения

 

По планете шествует пандемия вируса COVID-19. Карантин, закрытие границ, экономический кризис, увеличение числа заболевших и умерших… Общество парализует страх. За себя и своё здоровье, за родных, потери контроля над стремительно изменяющейся ситуацией. Как остаться спокойным во время эпидемии, сохранить трезвый рассудок и не поддаться всеобщей панике?

 

В жизни каждого человека случаются неприятные, стрессовые, травматические события. От этого никто не застрахован. Но почему же люди так по-разному на это реагируют?

 

Глубина человеческих переживаний неизмерима. Часто мы игнорируем и обесцениваем чувства и скрывающиеся под ними потребности.  

Трепетное чувство подростковой любви зачастую вызывает у взрослых тревоги, страхи и непонимание. Прежде всего, это связано с проблемами формирования подростковой сексуальности.

 

Работоспособность человека зависит от его самочувствия. Чтобы быть в тонусе, необходимо правильно и своевременно отдыхать. Однако не все умеют и хотят это делать.

 

В той или иной мере мы периодически испытываем гнев. С точки зрения интеллигентного человека это плохо, некрасиво, неправильно.

 

Любая работа может вызвать стресс. Чтобы избежать его, необходимо грамотно планировать время, отличать главные дела от второстепенных и обязательно отдыхать.

 

В жизни приходится сталкиваться с различными понятиями и явлениями. С одними мы знакомы, другие вызывают затруднения, с третьими встречаемся впервые.

 

Редко встретишь людей, которым нравятся хмурые и дождливые осенние дни, долгие и холодные зимние вечера.

 

Основная задача психолога – духовная помощь человеку, находящемуся в критической ситуации. Что же такое жизненные кризисы?

 

Мы уже говорили, что реабилитация затрагивает не только вопросы восстановления тела после болезни или травмы. Не менее важным является восстановление раненой души.