Диагностика здоровья Фоторепортажи Видео Обратная связь
Здоровые мысли. Здоровая еда. Здоровое тело.

Искатели бессмертия

Так когда-то в Китае называли даосских мудрецов, стремившихся обрести вечную жизнь. Поиски способа её продления сложились в пять принципов.

  • Не считать дни до конца. Даос живёт в «здесь и сейчас», ведь важно не «количество дней в жизни, а количество жизни в них».
  • Днём – думы, ночью – сны. Накопление жизненной энергии ци в почках, лёгких и печени происходит во время ночного сна.
  • Прислушиваться к себе. Вокруг столько соблазнов, идей, образов, в которых так легко потеряться. Но это лишь отвлекающий шум. Надо жить для себя и по душе.
  • Не сопротивляться миру. Даос плывёт по течению жизни, полностью приняв свою сущность, отпустив волнения и тревоги. Это осознанная концентрация на позитиве и отказ от психоэмоционального участия в проблемах бытия.
  • Заниматься самосовершенствованием. Сбалансированное питание исцеляет плоть, духовные практики – душу. Бодрость и ясность духа – основа долголетия.

ИНГА ВИНТЕР