Диагностика здоровья Фоторепортажи Видео Обратная связь
Здоровые мысли. Здоровая еда. Здоровое тело.

Жёсткая вода – это беда

После мытья головы появляются ощущение стянутости кожи, зуд и шелушение? Виновата жёсткость воды. Что же это такое и чем опасно?

Жёсткая вода содержит большое количество кислых солей магния и кальция. Определить её можно по характерной белёсой известняковой накипи на стенках посуды, особенно чайника, ванны, по забитой насадке для душа и плохому вспениванию мыла или шампуня. Растворённые в воде соли оседают на волосах и коже головы, вызывая зуд и стянутость кожи. Кроме того, снижается эффективность косметических средств: бальзамы и маски не смываются с волос.

Наилучший способ борьбы с жёсткой водой – фильтрация, иначе вредные компоненты в её составе перейдут в организм. При регулярном употреблении такой воды нарушается всасываемость ценных микро- и макроэлементов, замедляется переваривание пищи, соли откладываются в суставах и хрящиках, приводят к развитию мочекаменной болезни. Кожный покров иссушается и быстрее стареет.
Токсичные вещества и микроорганизмы, содержащиеся в жёсткой воде, также оказывают негативное воздействие на организм:
•    примеси хлора вызывают сухость кожи;
•    повышенное содержание кальция провоцирует раздражение кожи, а в некоторых случаях и дерматит;
•    селен закупоривает поры;
•    железо может вызвать аллергию;
•    различные микроорганизмы являются возбудителями ряда заболеваний: пищевых инфекций, грибка и др.

Здоровье волос
Поскольку основное средство мытья головы – вода, то при её жёсткости ни профессиональные шампуни-бальзамы, ни лосьоны-маски, ни приём витаминов не обеспечат вам красивых и здоровых волос. Поэтому, чтобы сохранить локоны мягкими, шелковистыми и блестящими, воду необходимо смягчать. Способов и средств хватает. Тут и специальные фильтры, и обычная сода, и уксус, и лимонная кислота, и термическое воздействие (кипячение, замораживание).

Яблочный уксус
Наиболее простой и эффективный метод. Добавьте в ёмкость с водой для мытья волос 2 ст. л. уксуса (эссенция не подойдёт).

Лимон
Выжмите сок из свежего лимона. В воду его следует добавлять по 1 ч. л. на 1 л воды.

Отвары
Прекрасно смягчают воду, укрепляют и восстанавливают волосы отвары ромашки аптечной, лопуха, мелиссы. Дозировка и способ приготовления у них примерно одинаковый: возьмите 2–3 ст. л. сухого измельчённого сырья, залейте 1 л кипятка и поставьте провариться на медленном огне 20–30 минут. После повторного закипания снимите с плиты и дайте настояться в тёмном тёплом месте 2–3 часа. Отожмите через марлю жмых, а отвар перелейте в удобную ёмкость.
Средство можно использовать и как ополаскиватель, и как добавку к жёсткой воде – не более 2 раз в неделю.

МАРИЯ ШАРЕЙКО