Диагностика здоровья Фоторепортажи Видео Обратная связь
Здоровые мысли. Здоровая еда. Здоровое тело.

Услада для ног

Ноги также нуждаются в уходе, особенно после длительного ношения каблуков. Позаботиться о нежной коже ступней помогут эти несколько рецептов.

От усталости
Перед процедурой тщательно вымойте ножки с мылом. В ёмкость с небольшим количеством тёплой воды добавьте 2 ст. л. морской соли. Опустите ступни в раствор на 15 минут, затем помойте чистой водой, чтобы не появилось раздражение. Ноги хорошо высушите полотенцем.

Для увлажнения
А заодно и от мозолей. К 1 л тёплой воды добавьте 2 ч. л. перекиси водорода. Опустите ноги в тазик на 10–15 минут, затем вытрите. Для устранения мозолей точечно нанесите раствор на проблемные зоны.

От шелушения и трещин

Нагрейте молоко (желательно козье) и перелейте его в ванночку, дополните парой капелек лимонного сока или эфирного масла. Подержите ступни 15 минут, затем смойте раствор водой.

Лечебные ванночки
В 2 л воды комнатной температуры растворите 1 ст. л. соды. По желанию можно прибавить несколько капель эфирного масла (лучше всего подойдут масла апельсина, лаванды, ромашки или чайного дерева). Ножки держите приблизительно 15 минут, затем обработайте кожу пемзой и ополосните водой. Завершите процедуру питательным кремом.

ТЕКСТ: ЗЛАТА ФОМЕНКО