Диагностика здоровья Фоторепортажи Видео Обратная связь
Здоровые мысли. Здоровая еда. Здоровое тело.

Уход за мужской кожей

Своевременный уход за кожей – это долгая молодость, привлекательность, уверенность, солидность и презентабельность мужчины, поэтому использование косметических средств надо рассматривать как один из пунктов бизнес-плана.

Особенности мужской кожи:
•     Большая плотность, прочность и низкая восприимчивость к средствам по уходу.
•    Большая упругость (содержит на 20 % больше коллагена, чем женская кожа).
•    Замедленность деформации и провисания тканей.
•    Долго выглядит молодой (из-за высокого уровня тестостерона).
•    Активнее работают сальные железы, что является частой причиной жирного блеска лица, «чёрных точек», акне.
•    Более глубокие мимические морщины.
•    Чувствительность. Ежедневное бритьё наносит коже микротравмы, отсюда раздражение, покраснение и высыпания.

Алгоритм ухода
Не требует существенных временных, финансовых затрат и титанических усилий.
1.    Очищение. Ежедневно утром и вечером. Сначала умойтесь со специальным средством, затем протрите лицо тоником. Для умывания используйте воду средней температуры. Откажитесь от мыла – нарушает кислотно-щелочной баланс кожи, приводит к сильной сухости и обезвоживанию. Наиболее удобны для умывания очищающая пенка или гель с мягкими ПАВ в составе. В нём не должно быть поверхностно-активного лаурилсульфата натрия (SLS) – пенящегося вещества, нарушающего липидную мантию кожи, что приводит к сухости, раздражению и воспалению. Тоник (без спирта) успокаивает и восстанавливает рН кожи после контакта с водой. Для вытирания лучше использовать бумажные одноразовые салфетки.
2.    Основной уход. Рекомендуются лёгкие кремы, гели, эмульсии. Средство должно хорошо увлажнять кожу, обладать антиоксидантным действием, укреплять сосуды и улучшать цвет лица. Универсальные компоненты: алоэ (устраняет раздражение, дарит чувство свежести); витамины А, Е, С; гиалуроновая кислота; пептиды, стволовые клетки. Наносить можно сразу после умывания или бритья.
3.    Крем для кожи вокруг глаз. Эта зона у мужчин также подвержена старению, обезвоживанию, появлению морщин в уголках. Крем для век поможет не только увлажнить кожу, но и уменьшить тёмные круги под глазами, снять отёчность.
4.    Отшелушивание рекомендуется 1–2 раза в неделю с помощью скраба, пилинга с АНА-кислотами или энзимного пилинга. Эффективно удаляет ороговевшие клетки кожи и очищает поры, делает лицо более свежим и ухоженным.

Защита
•    Летом. В арсенале должен быть крем с SPF-защитой облегчённой текстуры. Наносите его днем, минут за 20 до выхода на улицу. В идеале нужен продукт с защитным фактором не менее 30 – спасёт от обгорания и предотвратит старение кожи (дряблость, пигментацию, появление морщин).
•    Зимой. Воздействие низких температур на улице и высоких в помещении нарушает собственный защитный слой кожи и обменные процессы, что проявляется в виде шелушений, покраснений, мелкой сосудистой сетки и морщин. В холодное время года косметика должна выполнять не только питательную, но и барьерную и защитную функции. Этими свойствами крем наделяют силикон, церамиды, сквален, натуральные масла растительного (ши, жожоба, экстракт семени моркови) или животного происхождения. Особенно важно заботиться о коже мужчинам, чья профессиональная или иная деятельность связана с длительным нахождением на улице.

Когда лучше начинать
Подростковый период – самое время освоить базовые правила ежедневного ухода и соблюдать ежедневный ритуал «очищение – тонизирование – уход» с учётом типа кожи, при необходимости используя локальные средства против воспалений. Кстати, при появлении последних надо не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту.

НАТАЛЬЯ МИЛАЙ, косметолог