Диагностика здоровья Фоторепортажи Видео Обратная связь
Здоровые мысли. Здоровая еда. Здоровое тело.

Фейсфитнес для красотки

Начинаем очередное занятие в домашнем спа-салоне. Наверное, вы уже слышали о чудодейственной силе фейсфитнеса? Сегодня будем учиться его правильно проводить. Как говорится, у Бога нет других рук, кроме твоих.

•    Лифтинг овала лица. Кистями, как расчёсками, активно прочёсывайте голову, сдвигая при этом кожу – от периферии к центру. Процедура должна длиться не менее минуты.

•    От второго подбородка. Язык уприте в нёбо, при этом почувствуйте, что челюстно-подъязычная мышца напрягается. Это как раз и есть то место, где стремится появиться второй подбородок. Выполните 20 упражнений.

•    От отёчности. Активно пощипывайте брови. Продвигайтесь от центра лица к периферии. Проведите манипуляцию пятикратно.

Данная программа должна стать для вас ежедневной. Что ж, красота требует неких усилий. К слову, никто не запретит проводить данный фейсфитнес на работе – в свободные минутки или во время обеденного перерыва.

АННА ДЫЛЮК