Диагностика здоровья Фоторепортажи Видео Обратная связь
Здоровые мысли. Здоровая еда. Здоровое тело.

Антисептики и руки

«Чаще мойте руки с мылом и обрабатывайте антисептиком» – призывают медики всего мира. Для борьбы с COVID-19 это прекрасно, для кожи – катастрофа. Шелушение, сухость, раздражение – визитная карточка её регулярного столкновения с санитайзерами, хлоросодержащими средствами для уборки дома и антибактериальным мылом.

Три правила здоровых рук

1. Антисептики лучше брать щадящие – с глицерином, средства для мытья посуды для чувствительной или детской кожи, использовать крем-мыло.

2. Обязательно мойте руки после санитайзеров тёплой водой.

3. Используйте увлажняющий жирный крем после каждого мытья. В идеале ваш выбор сейчас – аптечные кремы для суперсухой и чувствительной кожи. Они почти сразу успокаивают раздражение и зуд и восстанавливают защитный барьер.

Для восстановления кожи

• Ванночки с йодом. Добавьте в тёплую воду 1–2 капли йода и 2 ч. л. соды (можно ещё несколько капель эфирных масел) и поддержите в растворе руки примерно 15–20 минут. Процедура проводится раз в неделю.

• SPA. Нанесите жирный питательный крем или масло на руки, наденьте одноразовые перчатки и погрузите кисти на 20 минут в тёплую воду. Надев ещё одни перчатки, процедуру можно совмещать с мытьём посуды. Излишки крема лучше промокнуть полотенцем и дать впитаться в тело. Кожа после этого станет нежной, мягкой, словно только что из салона красоты.

ТЕКСТ: ИНГА ВИНТЕР