Диагностика здоровья Фоторепортажи Видео Обратная связь
Здоровые мысли. Здоровая еда. Здоровое тело.

Полезно и романтично

Романтический ужин с любимым человеком… Сколько чарующего в этом мероприятии для любой женщины! Поэтому очень важно продумать всё до мелочей: от окружающей обстановки до блюд, особенно если после встречи планируется ночь любви. Какие продукты необходимо использовать, чтобы оптимально подготовиться к романтическому вечеру?
    
Стоит обратить внимание на так называемые природные афродизиаки – продукты, увеличивающие сексуальную активность и возбуждение. Они повышают потенцию и усиливают приток крови к половым органам, что придаёт ощущениям больше остроты и яркости.
Названные в честь греческой богини любви Афродиты продукты оказывают на организм общеукрепляющее действие, так как содержат витамины А, С, Е, группы В, легкоусвояемый белок, цинк и селен.

Морепродукты
Источник белка и аминокислот, стимулирующих выработку гормонов любви и удовольствия. Наиболее полезны устрицы, креветки, кальмары, гребешки и моллюски. Известное всем аптечное средство для усиления сексуального желания производится как раз из устриц, поэтому они гарантируют восхитительное продолжение вечера.

Интересно
В странах Дальнего Востока икрой лососевых рыб кормили молодожёнов перед первой брачной ночью.

Специи
Не только придают блюдам аромат и утончённый вкус, но и наполняют отношения страстью – благодаря обилию витаминов, заряжающих энергией, улучшающих кровообращение и способствующих выработке эндорфинов.

Авокадо
Кладезь витамина А, калия, белка и ненасыщенных жирных кислот, которые эффективно воздействуют на мужскую потенцию, нормализуют работу предстательной железы и обеспечивают мужскую силу.

Артишок
Возбуждает и тонизирует. Вызывает прилив крови к гениталиям, что значительно повышает остроту любовных игр. В Древней Греции считалось, что ежедневное употребление шишек артишока с мёдом способствует рождению мальчиков.

Сыр
Источник кальция, легкоусвояемого белка и витаминов. Нормализует репродуктивную систему у мужчин и женщин. Придаёт изысканность любым блюдам.

Баранина
Самый сильный мужской афродизиак. Обладает питательными и «согревающими» свойствами. Быстро восстанавливает силы. Лучше всего сочетается с острыми, пряными травами, перцем, грецкими орехами, алычой и зёрнами граната. Так как эти продукты также относятся к афродизиакам, эффект в несколько раз усилится.

Шоколад
Стимулирует выработку гормона «счастья» – серотонина. Наиболее полезен горький тёмный шоколад, в котором содержится более 70 % какао-бобов. Также в состав сладости входят кофеин (придаёт бодрости) и алкалоид теобромин, который отвечает за приподнятое настроение, увеличивает чувствительность к внешним раздражителям (прикосновениям, запахам, звукам), психомоторную активность, уменьшает чувство усталости и временно снижает потребность во сне.

Красное вино
Истинно женский афродизиак. При регулярном употреблении (не более бокала вина в день) значительно повышает сексуальное влечение. Половая активность увеличивается за счёт полифенолов и флаваноидов, которых здесь больше, чем в других алкогольных напитках.

Бананы
Увеличивают уровень эндорфина и серотонина в крови. Содержат большое количество калия.

Финики
Повышают половое влечение, увеличивают количество сперматозоидов, а также влияют на длительность полового акта.

ТЕКСТ: МИРОСЛАВА АНДРЕЕВА