Специалисты по здоровому питанию утверждают, что плоды зелёного цвета – одни из самых полезных. В их составе много клетчатки и витаминов, а сахар почти отсутствует.

Сегодня поговорим о мороженом, вкусном и полезном десерте из натуральных ингредиентов с минимальным количеством пищевых добавок

Многие слышали о пользе авокадо. Однако пробовали фрукт далеко не все. Одних отталкивает его специфический вкус, других – цена. 

Когда мы слышим о еде на пару, сразу возникает мысль, что её готовят для тех, у кого проблемы с пищеварительной системой, либо для младенцев.

Здоровое питание – это не только еда, но и правильные напитки. В преддверии Нового года хозяйкам предстоит решить непростой вопрос: как достойно отметить праздник и не переусердствовать с вредной едой.

При недугах мы привыкли принимать различные медикаменты, которые, как обещают производители, способны избавить от недугов.

Чрезмерное употребление антибиотиков вызывает ряд побочных эффектов. В некоторых случаях – привыкание, вследствие которого организм перестаёт реагировать на поступающие медикаменты.

В конце осени – начале зимы на прилавках появляется хурма – лакомство, которое у многих ассоциируется с холодной порой года.

«Вот и лето пролетело, всё осталось позади», – поётся в одной из песен знаменитой российской хип-хоп группы 1990-х.

О пользе каш мы знаем ещё с детства. Каждому ребёнку взрослые не раз твердили, что их необходимо есть хотя бы раз в день.

Сбор грибов – одно из самых любимых занятий людей. Здесь сочетаются азарт охоты, польза и удовольствие от общения с природой.

Одна из древнейших культур – виноград. Считается, что баланс вреда и пользы винных ягод не разрешает причислить их к абсолютно здоровому питанию.

Хлеб – всему голова, худ обед, когда хлеба нет, хлеб – батюшка, вода – матушка… Это лишь некоторые пословицы о хлебе, которые демонстрируют исторически сложившееся трепетное отношение к ценному продукту.

Сухофрукты поистине можно назвать натуральным кладезем витаминов и микроэлементов, доступным в любое время года.