Сталкивались ли вы с выражением «еда как лекарство»? Думаю, да. Речь о функциональном питании, понятие о котором пришло к нам из Японии конца 1980-х. Это пища, способствующая нормализации тех или иных функций организма.

Прыщи и угри в подростковом возрасте, да и во взрослой жизни – настоящая трагедия. Причём «поселиться» они могут не только на лице, но и на плечах, спине, шее, даже – на голове. К счастью, и на акне можно найти управу.

В погоне за стройным и подтянутым телом женщины нередко прибегают к диетам, даже не задумываясь том, какими проблемами для здоровья они могут обернуться.

Есть продукты, насыщающие организм энергией, а есть «обманки», способные подарить только иллюзорное утоление голода или жажды. Пройдёт совсем немного времени, и вам снова захочется чего-нибудь съесть – да побольше, побольше! Что же это за продукты такие?

«Учиться, учиться и ещё раз учиться» – кажется, что эта знаменитая фраза описывает распорядок дня в любой школе. Но гораздо приятнее учиться не на голодный желудок, не правда ли?

Основные причины пищевых отравлений в жарких странах: некачественная еда, грязная вода, несоблюдение правил личной гигиены. Как не переживать за своё здоровье и наслаждаться приятным отпуском?

Ну что ж, праздники кончились, а изжога осталась, как говаривал один весьма известный юморист. Недаром чревоугодие считается грехом, за который, кстати, мы расплачиваемся при жизни – сразу после праздников, сопровождавшихся обильной и зачастую очень вредной едой, не говоря уже о напитках.

Весна – время перемен. И женщины, и мужчины вспоминают, что надо бы уделить внимание внешнему виду. Лишним килограммам надо дать решительный бой, ведь не за горами пора отпусков…

Зима – время холодное, тяжёлое для организма. Только вдумайтесь – стрессы, простуды, отсутствие солнечного света, ленивые вечера на диване вместо прогулок, употребление в пищу высококалорийных продуктов…

Разгрузочные дни, как правило, назначаются по медицинским показаниям при ожирении, сахарном диабете, атеросклерозе и других сердечно-сосудистых заболеваниях.

Вокруг темы вегетарианства и веганства ходит немало споров. Есть мясо или нет? Полезно ли оно? 

Наверняка многие слышали слова «вегетарианец», «веган». Вот только мало кто знает, что это не один и тот же человек. Хотя и тот, и другой действительно не едят мяса. Так в чём же разница?

Все ли грибы можно употреблять в пищу? Отвечая словами «армянского радио» – да. Но некоторые только однажды.

Вряд ли найдётся человек, который не боится старости. А если быть точнее – первых её признаков.