В предыдущей статье мы уже касались пяти принципов системы Рейки. 

В одной из статей мы уже знакомили читателей с цигун – древним искусством, направленным на физическое оздоровление и саморегуляцию энергетической системы.

Многие желают быть счастливыми, успешными и здоровыми. В начале жизненного пути у каждого свои мотивация, амбиции, энергия и желание двигаться вперёд и творить судьбу.

«Жизнь – боль», – думает среднестатистический житель земного шара. Стрессы и разочарования, суета и вредные привычки истачивают здоровье и лишают веры в достижение неуловимого счастья.

Итак, в прошлом номере мы говорили, что йога полезна и для детей. Хотя во многом отличается от взрослой. 

Здоровый образ жизни сегодня становится не столько девизом, сколько внутренней необходимостью.

О целительной силе йоги и её воздействии на организм известно давно. Она повышает сопротивляемость к различным заболеваниям, укрепляет здоровье, развивает гибкость и выносливость, сосредоточенность и внимание, наделяет умением расслабляться и спокойно воспринимать окружающий мир. Можно ли заниматься йогой детям, с какого возраста и чем она может быть им полезна?

Что есть здоровье? Отсутствие врождённых заболеваний или постоянный контроль самочувствия? Ответственность за жизнь или погоня за сомнительными удовольствиями? 

Мы уже знакомили читателей с искусством йоги, рассказывали, на что она направлена, о её воздействии и оздоровительном эффекте. Люди всё больше увлекаются духовными практиками.

Вот и наступил 2020 год. Мы уже писали, что начался он с 21 декабря – зимнего солнцестояния, самого короткого дня и длинной ночи.

Легенды утверждают, что в незапамятные времена человечество жило в идеальной гармонии с миром. Люди говорили на языке богов и были совершенны.

Многие люди задают вопрос, можно ли похудеть с помощью йоги. Признаюсь, что это не очень хорошая идея.

Согласно Аюрведе жизненные ритмы и самочувствие человека напрямую связаны со сменой времён года. Древняя наука исцеления разделила год на два основных периода: южный и северный.

Продолжаем беседу о философско-медицинском учении – Аюрведе, о том, как прожить здоровую и долгую жизнь. В предыдущих номерах мы познакомились с первоэлементами, из которых образуются три базовые энергии, известные как доши, в целом и о Питта доши в частности.

Порой мы инстинктивно чувствуем: надо срочно расслабиться, иначе, как говорится, «сгорят предохранители». Понятно, не всегда для этого есть условия.