Когда человек впервые становится на путь йоги, ему необходимо практиковать её нравственные принципы и правила, глубоко проникнув в их суть, для обретения духовного совершенства. В это же время начнутся большие преобразования в жизни.

В прошлом номере мы начали знакомство с йога-сутрами древнеиндийского мудреца Патанджали и этическими обетами и нормами, которые обязан соблюдать современный человек.

Приближается Новый год, и большая часть людей ждёт чуда. Дети – возможности не спать до утра, подарков от Деда Мороза (Санта-Клауса и других аналогов), взрослые – шанса загадать желание, ведь, по поверьям, задуманное в эту ночь всегда сбывается.

В предыдущей статье мы уже касались пяти принципов системы Рейки. 

В одной из статей мы уже знакомили читателей с цигун – древним искусством, направленным на физическое оздоровление и саморегуляцию энергетической системы.

Многие желают быть счастливыми, успешными и здоровыми. В начале жизненного пути у каждого свои мотивация, амбиции, энергия и желание двигаться вперёд и творить судьбу.

«Жизнь – боль», – думает среднестатистический житель земного шара. Стрессы и разочарования, суета и вредные привычки истачивают здоровье и лишают веры в достижение неуловимого счастья.

Итак, в прошлом номере мы говорили, что йога полезна и для детей. Хотя во многом отличается от взрослой. 

Здоровый образ жизни сегодня становится не столько девизом, сколько внутренней необходимостью.

О целительной силе йоги и её воздействии на организм известно давно. Она повышает сопротивляемость к различным заболеваниям, укрепляет здоровье, развивает гибкость и выносливость, сосредоточенность и внимание, наделяет умением расслабляться и спокойно воспринимать окружающий мир. Можно ли заниматься йогой детям, с какого возраста и чем она может быть им полезна?

Что есть здоровье? Отсутствие врождённых заболеваний или постоянный контроль самочувствия? Ответственность за жизнь или погоня за сомнительными удовольствиями? 

Мы уже знакомили читателей с искусством йоги, рассказывали, на что она направлена, о её воздействии и оздоровительном эффекте. Люди всё больше увлекаются духовными практиками.

Вот и наступил 2020 год. Мы уже писали, что начался он с 21 декабря – зимнего солнцестояния, самого короткого дня и длинной ночи.

Легенды утверждают, что в незапамятные времена человечество жило в идеальной гармонии с миром. Люди говорили на языке богов и были совершенны.

Многие люди задают вопрос, можно ли похудеть с помощью йоги. Признаюсь, что это не очень хорошая идея.