С чего начинается здоровый образ жизни? В первую очередь – с мыслей. Они зависят от мировосприятия человека, на которое влияют различные факторы. В том числе и музыка.

Сегодня у нас в гостях яркая и талантливая артистка. Человек, голос которого завораживает звучанием, а композиции надолго остаются в памяти.

Валерий Коняхин – постоянный читатель и хороший друг журнала «Здоровый образ жизни». Артист белорусской эстрады. Автор-исполнитель песен.

Порой происходят события, которые делят существование человека на «до» и «после». Одних они ломают, других – делают сильнее.

Четыре года назад в Минске появилась социальная столовая для бездомных и малообеспеченных граждан.

– Что для вас здоровый образ жизни? – моя собеседница – председатель Белорусской нотариальной палаты Наталья Борисенко на минуту задумалась.

Екатерина Митина – большой друг нашего журнала, чьи фотографии украсили лучшие номера, в уходящем году получила почётное звание «Минчанин года – 2019».

Родительский дом располагался в лесу. Недалеко, но в ещё более укромном месте, жили монашки из разорённого монастыря. Многодетная семья общалась с ними, многое переняла, и несмотря на то, что атеизм приобретал всё большую популярность, была верующей.

Главный режиссёр Драматического театра белорусской армии Игорь Фильченков, уроженец Минска, в своё время был признан и главным Дедом Морозом Вооружённых Сил Беларуси.

Анна Трус всегда любила, когда за большим столом собиралась семья, и все с удовольствием ели приготовленный ею ужин.

Как-то случайно выяснилось, что Бобруйский край богат долгожителями. В предыдущем номере журнала «Здоровый образ жизни» был опубликован очерк о Станиславе Рымашевской, перешагнувшей вековой рубеж.

Не так давно Минск посетили представители японских компаний, заинтересованных в создании в Беларуси современного учреждения по уходу за престарелыми людьми.

Это правила жизни олимпийской чемпионки 2018 года по фристайлу, удивительной девушки, которая, наконец, залечила злополучную травму и вернулась в большой спорт, чтобы попробовать ещё раз совершить чудо.

Как мы уже сообщали, белорусские учёные создают базу ДНК долгожителей. По их убеждению, знание генотипов поможет рекомендовать конкретному пациенту, какой должна быть его персональная физическая нагрузка, какие продукты включать в рацион регулярно, а какие свести к минимуму или отказаться вовсе.

Валерий Коняхин работает музыкальным руководителем в одном из столичных детских садов. Очень любит свой благородный труд. Его маленькие воспитанники – шалуны и почемучки, обожающие песни и весёлые утренники, – даже не подозревают, что их Валерий Леонидович – известный эстрадный певец.